Skip to content

Een winterdip en werken. Zo ga je er mee om.

Het heeft wel wat. De dagen worden korter, de dikke sokken komen uit de kast en de gezellige lampjes kunnen weer aan. Waar de één in de wintermaanden op zijn gelukkigst is, is het voor de ander de meest deprimerende tijd van het jaar. Jaarlijks hebben honderdduizenden mensen last van de winterdip zodra de dagen korter worden.

Burn-out symptomen herkennen

Om een burn-out goed te kunnen herkennen en behandelen is het belangrijk om de verschillende fases en symptomen goed duidelijk te hebben. Wist je dat burn-outklachten voor circa 90% matchen met depressie klachten?

Wat is een burn-out (niet)?

Iedereen heeft inmiddels van het fenomeen burn-out gehoord en is misschien zelf of zijdelings eens in aanraking gekomen met een burn-out. Maar wat is een burnout precies? En wat is het niet?