Grenzen aangeven op werk

Veel werkgevers vinden het lastig wanneer een medewerker grenzen aangeeft. Het voelt negatief of beperkend. Maar het tegenovergestelde is waar: medewerkers die hun grenzen kennen én uitspreken, zijn veerkrachtiger, presteren beter en vallen minder snel uit.

Toch blijkt in de praktijk dat grenzen aangeven op werk vaak moeilijk is. Zeker in sectoren als onderwijs en zorg, waar bevlogenheid groot is. Juist die medewerkers zeggen te vaak ‘ja’, willen niemand teleurstellen en nemen sneller extra werk aan. Het gevolg? Stressklachten, afnemende motivatie en op termijn: verzuim.

GezondGrenzen aangeven

Wanneer medewerkers durven zeggen wat ze nodig hebben, blijven ze beter in balans en houden ze meer plezier in hun werk. Een open en veilige cultuur waarin grenzen aangeven normaal is, voorkomt niet alleen verzuim, maar zorgt ook voor meer betrokkenheid en eigenaarschap. Zo’n cultuur vraagt om aandacht, ruimte en training.

Plan een afspraak

Leer grenzen aangeven op werk

Grenzen stellen op tijd is essentieel voor welzijn op het werk. Medewerkers die leren signaleren én uitspreken waar hun grens ligt, voorkomen dat ze overbelast raken. Omdat dit vaak lastig is, maakt Probaat het concreet, praktisch en toepasbaar.

Plan een afspraak

Korte oefening grenzen aangeven

Je collega staat naast je bureau: “Heb je een moment? Dit is echt dringend.” Je wilt zeggen: “Nee, ik heb nu geen tijd.” Maar toch zeg je: “Ja hoor, vertel maar.” Herkenbaar? Met onze praktische oefening leren medewerkers hoe ze hun grenzen aangeven zónder schuldgevoel.

Mag jouw medewerker een grens aangeven?

Grenzen stellen is in veel teams best spannend. Wat gebeurt er als iemand een duidelijke ‘nee’ geeft? In een gezonde werkcultuur is daar ruimte voor. Onze coaches helpen teams om hierover in gesprek te gaan en geven praktische handvatten om grenzen beter te bewaken. Meer weten?

Neem contact op

No-cure-no-pay training grenzen

Als je je grens herkent én aan kunt geven, voorkom je dat je overbelast raakt. Toch is dat in de praktijk niet altijd makkelijk. Want wanneer zeg je ‘nee’? En hoe doe je dat op een manier die werkt? Wij helpen organisaties hierbij met een praktische no-cure-no-pay training ‘Grenzen aangeven op het werk’.

Meer over training grenzen

Experts in werkgeluk

Wij helpen voorkomen dat je personeel onnodig thuis zit

Geen ingewikkeld gedoe, maar experts die direct praktisch en snel aan de slag gaan.

Team van experts onder één sterke naam

Therapeuten. Coaches. Vertrouwenspersonen. PMT’er. Bedrijfspsycholoog. Met deze club mensen verzorgen we coaching en trainingen voor het individu, het team en de gehele organisatie.

Plan een afspraak