Programma Grenzen

Een halfvolle batterij

Dit is de grens.

Kun je nee zeggen zonder schuldgevoel, maar wel in verbinding blijven? Grenzen aangeven op een gezonde manier?Wil je leren hoe je op een gezonde manier je grenzen aan kunt geven? Dan is het Programma Grenzen precies wat voor jou.

Dit programma is een aanradertje. Een aanradertje staat voor een slimme keuze volgens onze opdrachtgevers en experts.

Hoe moeilijk kan het zijn? Gewoon nee zeggen? Is iets wat je vast af en toe denkt. Toch krijg je het maar niet voor elkaar om je grenzen aan te geven wanneer je dit zelf nodig hebt. Je hebt het gevoel dat je altijd maar ‘ja’ moet zeggen. Simpelweg omdat je anderen niet wil kwetsen, je niet ongehoorzaam wil zijn of omdat je niet egoïstisch over wil komen. Je wilt iedereen wel ter wille zijn en alle klusjes opknappen. Maar vaak gaat dit ten koste van jou.  

Programma Grenzen

Grenzen heb je al, maar geef je wellicht niet altijd aan. Daar gaan we mee bezig. Als eerste gaan we aan de slag met wat voor jou belangrijk is in het leven. Waar liggen je grenzen en wat heb je eigenlijk te beschermen? Grenzen aangeven kan misschien voelen als aanstellerij. Een beetje bot. Alsof jij niet flexibel bent. Echter bescherm je jezelf en je collega’s door je grenzen aan te geven. Door te weten waar je grens ligt gaat je collega, werkgever of zelf jijzelf hier niet overheen. Dit voorkomt weer lange termijn problemen of zelfs uitval en het verbetert de werksfeer. 

Laten we duidelijk maken dat het niet het doel is om jou te leren makkelijk ‘nee’ zeggen. We gaan je leren inzien wat je te beschermen hebt, waar jouw grens ligt en hoe je deze op een gezonde manier kunt verdedigen met behoud van de relatie. Met ‘nee’ kunnen zeggen als uitkomst. 

Ik kan net zo ongedwongen ‘nee’ als ‘ja’ zeggen. Wat een ruimte

In dit programma nemen we je mee in onderwerpen die essentieel zijn voor de individu en organisatie. In een periode van 3 maanden wordt je individueel gecoacht, zijn er trainingsmomenten in groepsverband en vindt er een Webinar plaats. Wij durven hier als enige in Nederland ook een no-cure-no-pay label aan te hangen.

In een tijd van drukte snappen wij dat het niet te veel tijd mag kosten. Daarom hebben we een uitgebalanceerd programma opgesteld waar je met een minimale tijdsinvestering, daadwerkelijke betering ervaart. Beloofd. 

Voordelen van het Programma Grenzen
  • No-cure-no-pay
  • Korte en vlotte sessies
  • Geen one-size-fits-all
  • Persoonlijke aandacht
  • Je plezier in werk neemt toe. Echt.

Ik werk hieraan mee

Josine van Ulden MA | interimdiensten basisonderwijs

Leerkrachten zijn goed in het zorgen voor anderen; Probaat helpt hen inzichtelijk maken hoe je daarbij ook je eigen grenzen bewaakt.

Bekijk hier gerelateerd aanbod

Aan
rader
tje

Preventie

Een halfvolle batterij

Programma Communicatie.

Niet achteraf bedenken wat je had willen zeggen, maar op dát moment je woordje kunnen doen? Leer het in het Programma Communicatie.

Aan
rader
tje

Preventie

Een halfvolle batterij

Programma Prioriteiten.

Last van keuzestress? Moeilijk om hoofd- en bijzaken van elkaar te onderscheiden? Dan is het Programma Prioriteiten precies wat jij nodig hebt.

Aan
rader
tje

Preventie

Een halfvolle batterij

Traject Veerkracht.

Ons Traject Veerkracht is ontwikkeld voor mensen met burn-out klachten, die nog wel aan het werk zijn. Klachten als futloosheid en spanningen.

×

Op de hoogte blijven?

Ontvang elke twee weken onze nieuwsbrief.

Ongeldig email adres