Het is fijn om een helpende hand voor je collega te kunnen zijn, toch? Je helpt hen uit de brand én je kan laten zien dat jij je werk erg serieus neemt. Je collega’s en je werkgever zijn vast dolblij met je, maar het kan ook betekenen dat je je eigen grenzen uit het oog verliest.
De term burn-out is misschien wel een van de meest gebruikte termen als het gaat over werkdruk. Een burn-out is het gevolg van chronische werkstress waar niet succesvol mee om wordt gegaan. In dit artikel: alles over burn-outs.
In dit artikel willen we wat dieper ingaan op wat er op organisatieniveau veranderd kan worden om burnouts te voorkomen. Geen simpele doe-dit-doe-dat tips welke slechts een pleister zijn op een grote wond.
Medewerkers vallen steeds vaker uit met een burn-out. Het mooiste zou natuurlijk zijn dat je dit voor bent en preventief deze uitval hebt voorkomen. Hoe ga je ermee om als een medewerker aangeeft een burn-out te hebben?
Om een burn-out goed te kunnen herkennen en behandelen is het belangrijk om de verschillende fases en symptomen goed duidelijk te hebben. Wist je dat burn-outklachten voor circa 90% matchen met depressie klachten?
Iedereen heeft inmiddels van het fenomeen burn-out gehoord en is misschien zelf of zijdelings eens in aanraking gekomen met een burn-out. Maar wat is een burnout precies? En wat is het niet?