Wat betekent het woord

Overspannen

Ben ik overspannen of heb ik een burn-out? Hoewel de klachten van overspannenheid en een burn-out veel op elkaar lijken, ligt het verschil in de ernst van de klachten en de duur van het herstel. Bij een burn out is er sprake van lichamelijke én geestelijke uitputting. Bij overspannenheid is er nog geen sprake van fysieke uitputting en er hoeft nog geen sprake te zijn van depressieve klachten. Je bent echter al wel een tijd aan het snoepen van je reserve batterij.

×

Op de hoogte blijven?

Ontvang elke twee weken onze nieuwsbrief.

Ongeldig email adres