Tegenwind.

Soms kan het zo zijn dat je iets stressvols meemaakt dat je dat niet in één keer goed kunt verwerken. Wanneer het zo heftig is dat je blokkeert wanneer je eraan denkt, kan het zijn dat we spreken van een trauma. Traumaverwerking is de volgende stap.

Iedereen kan te maken krijgen met een trauma. Iedereen kan immers iets ergs overkomen. Wanneer de voor jou schokkende gebeurtenis niet goed verwerkt wordt, kan het leiden tot klachten die je flink in de weg kunnen zitten. Een trauma kan leiden tot een stressstoornis door onafgemaakte gevoelens. Klachten die voor kunnen komen zijn: herbelevingen, prikkelbaarheid, woede-uitbarstingen, overdreven schrikken en/of concentratieproblemen. Daarnaast ook lichamelijke klachten als: hartkloppingen, hoofdpijn en transpireren. Soms kan een heftig of onverwerkt trauma ook zorgen voor PTSS wat staat voor posttraumatische stressstoornis.

Er zijn verschillende voorbeelden van mensen die ineens instorten waarbij dit als een burn-out wordt gezien. De lichamelijke- en mentale klachten komen namelijk erg overeen. Uiteindelijk blijkt het instorten dan ten gevolge van een onverwerkt trauma of zelfs PTSS te zijn.

Een Trauma en werken

Of de traumatische ervaring nu op het werk plaatsvindt of in de privé omgeving, sommige mensen kunnen ondanks dat aan het werk blijven. Dit betekent niet dat ze er geen last van hebben. “Het valt toch allemaal wel mee? Ik kan prima werken”. Als de symptomen mild zijn of iemand is in staat de emotie te verbergen voor anderen, is er inderdaad prima mee te werken. Althans, dat is wat we geneigd zijn te denken. Zonder gedegen behandeling zullen de symptomen echter alleen maar erger worden.

Het hebben van een stressstoornis voorkomend uit een trauma stuit vaak op veel onbegrip. Fysiek is er immers niks te zien. Toch is arbeidsongeschiktheid vaak het gevolg van deze stressstoornis als het niet behandeld wordt. Slapeloosheid, nachtmerries en het voortdurend herbeleven van de situatie putten het slachtoffer compleet uit.

Traumaverwerking

Gelukkig zijn er effectieve behandelingen beschikbaar die kunnen helpen om de symptomen onder controle te krijgen, zodat werken met een trauma (weer) mogelijk is. Wij als Probaat pakken traumaverwerking onder andere aan doormiddel van Brainspotting. Een laagdrempelige therapievorm, voortgekomen uit EMDR. Bij Brainspotting worden juist die gebieden in de hersenen en het lichaam aangespoord, die je met praten en nadenken niet zo gemakkelijk kunt bereiken. Het gevolg van Brainspotting is dat onafgemaakte gevoelens de ruimte krijgen om te ontladen. Blokkades die tot last zijn bij het dagelijks functioneren kunnen opgeheven worden. Wil je hier meer over weten?