Wanneer je prioriteiten stelt geef je voorrang aan hetgeen wat op dat moment belangrijk is. Je rangschikt de taken van het meest belangrijk, naar het minst belangrijk op dit moment.
Denise is vijf dagen in de week juf van groep 8. Ze doet dit werk nu acht jaar en ze heeft het erg naar haar zin. De kinderen hebben haar hart en dat ze in groep 8 wat tegengas geven, vindt ze ook erg leuk en uitdagend. Wel merkt ze de laatste tijd dat er wat aan haar knaagt. Ze moet zoveel doen, dat ze niet meer weet wat ze nu prioriteit moet geven. Lesgeven, toetsen afnemen, oudergesprekken, observaties, de musical, schoolkamp, rapporten, cito toetsen en het schooladvies voor het voortgezet onderwijs. Alles is toch even belangrijk? Het moet immers allemaal gebeuren, maar wanneer. Ik wil niet inleveren op mijn privéleven omdat ik mijn werk niet op tijd af heb. Het gebeurt me altijd dat ik achteraf toch de verkeerde prioriteiten gesteld heb. Ik heb de rapporten al af voor over 2 weken, maar de oudergesprekken van morgen moet ik nog voorbereiden…
Heeft dit prioriteit?
Voor veel mensen is het lastig om prioriteiten te stellen. Gewoonweg omdat je niet weet wat het allerbelangrijkste is, maar ook omdat je geneigd bent om de leuke taken eerst te doen. Je geeft bijvoorbeeld het oefenen voor de schoolmusical een hogere prioriteit dan de oudergesprekken. Op een gegeven moment ga je hiermee in de problemen raken. Als je eerst doet wat je het leukste vindt, heb je dat wel af, maar blijft de minder leuke taak in je hoofd spelen. Dit kan ervoor zorgen dat je last krijgt van stress. Zelfs een burn-out is een mogelijk gevolg. Niet meteen, maar geleidelijk kan dit ontstaan.
Voordelen van prioriteiten stellen
Door te blijven kiezen voor de belangrijkste taken, heb je meer tijd en aandacht voor de taken die het belangrijkste zijn. Dit komt de kwaliteit ervan ten goede. Het wordt makkelijker om hoofd- en bijzaken van elkaar te onderscheiden. Een groot voordeel van prioriteiten stellen en keuzes maken is dat jouw stress drastisch afneemt. De druk neemt af doordat je leert om ‘nee’ te zeggen en je gaat inzien wat er op dit moment belangrijk is. Stress is een grote oorzaak van mentaal uitval en valt onder psychosociale arbeidsbelasting (PSA). 20% van de totale werkgerelateerde ziektelast komt voort uit PSA.
Programma Prioriteiten
Herken jij je in wat we hier schrijven? Raak je overweldigd door wat je moet doen en krijg je je belangrijke taken niet af? Overweeg eens het Programma Prioriteiten! Prioriteiten stellen is meer dan alleen maar een taak met vier uitroeptekens bovenaan je to-do lijst zetten. We zijn de enige in Nederland die aan dit programma een no-cure-no-pay label aanhangen. Gewoon omdat het werkt.
